こんばんは！もかです。 最近、体重や体型が気になり始めました。 仕事や家事で忙しい日々を送っているため 、健康維持にも気を配りたいと考えていま した。 しかし、時間が取れず、なかなか思うよう にダイエットが進んでいませんでした。 そんな時に、 友…